티스토리 뷰
목차
- 10/20(일) 신입생 입시 당일 수험생 안내사항 (*확인필수)
- 시험당일 최상의 컨디션을 위한 꿀팁!
- 내일 날씨 알아보기
시험 당일 최상의 컨디션을 위한 꿀팁 안내!
긴장되는 시험 날,
최고의 컨디션으로 시험에 임할 수 있도록 도와줄 꿀팁들을 준비했습니다.
1. 시험 전날, 마음 가짐
- 긍정적인 마음으로 : "나는 할 수 있다!"라는 자신감을 갖고, 긍정적인 생각을 유지하세요.
- 충분한 휴식 : 규칙적인 수면 시간을 지키고, 편안한 잠자리에서 충분히 휴식을 취하여 피로를 풀어주세요.
- 가벼운 스트레칭 : 잠자리에 들기 전 가벼운 스트레칭으로 긴장을 풀고 편안한 몸 상태를 만들어주세요.
2. 시험 당일 아침, 에너지 충전!
- 아침 식사 : (평소와 동일한 아침식사 패턴을 유지해주세요!)
소화가 잘 되고 영양이 풍부한 음식이 좋으며, 평소 먹던 음식 위주로 간단하게 먹는 것이 좋습니다.
(*주의: 맵거나 찬 음식, 기름진 음식은 피해주세요.)
- 충분한 수분 섭취 : 미지근한 물을 마셔 몸의 컨디션을 조절하고, 집중력을 높여주세요.
- 가벼운 스트레칭으로 : 몸을 깨우고, 긴장을 완화시켜주세요.
3. 시험장에서, 최고의 집중력 발휘!
최대한 주변 소음에 신경 쓰지 않도록 집중합니다.
- 편안한 자세 유지 : 의자에 편안하게 앉아 허리를 곧게 펴고, 다리를 편안하게 놓아 긴장을 푸세요.
- 깊은 호흡 : 긴장될 때는 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬며 마음을 안정시키세요.
- 시간 관리 : 문제 난이도에 따라 시간을 조절하고, 모르는 문제에 너무 오래 매달리지 마세요.
- 긍정적인 자기 암시 : "나는 잘하고 있다.", "차분하게 문제를 풀자." 등 긍정적인 자기 암시를 통해 자신감을 높여주세요.
*추가 꿀팁 요약 정보
- 시험 전날 밤에는 스마트폰 사용을 자제하고, 일찍 잠자리에 드세요.
- 시험 당일에는 개인 물품을 꼼꼼히 챙기고, 여유 있게 시험장에 도착하세요.
- 시험 중 갑자기 긴장된다면, 잠시 눈을 감고 심호흡을 하거나, 손가락을 꼼지락거리며 긴장을 푸세요.
- 시험 결과에 너무 연연하지 말고, 최선을 다했다는 것에 만족하세요.
* 위치 : 경기도 구리시 아차산로487번길 70
서울삼육중학교
*이번주 주말에는 기온이 많이 떨어진다고 합니다. 언제나 시험 당일은 왜 갑자기 추워지는걸까요..ㅠ
주말부터 기온이 뚝 떨어져 특히 시험 당일 아침에는 많이 추울것으로 예상됩니다. 두꺼운 겉옷 보다는 안에 적당한 두께의 깔끔한 셔츠나 티를 입고 맨투맨에 단정한 스타일의 지퍼달린 겉옷하나 걸치는 정도의 코디가 괜찮을꺼 같아요~!
시험에 집중하다보면 답답할 수 있으니, 고사장이 더우면 벗을 수 있게 해주시는게 포인트입니다.
서울삼육중 입시 수험생 안내사항 (*확인필수)
- 08:30분까지 고사실 입실완료(고사실 당일 발표)
- 07:50부터 입실 가능
- 학교를 유추할 수 있는 교복 및 체육복 착용금지
- 당일 학교앞은 매우 혼잡하오니, 되도록 대중교통을 이용하시거나 인근 공용주차장을 이용해 주시기바랍니다.
*소지 불가 물품
핸드폰, 스마트 워치, 테블릿PC, 디지털카메라, 전자사전, 전자계산기, 계산기능이 있는 시계, 에어팟 등 모든 전자기기는 고사장에 가지고 들어갈 수가 없습니다.
(위 물품을 소지시 부정행위로 간주됩니다.)
**부득이하게 고사장에 가지고 온 경우에는 1교시 시작 전에 감독관에게 제출해야 합니다.**
- 전형별 당일 일정 안내
| 시간 | 일반전형 및 정원외 전형 | |
| 입실 | 08:30 | 고사실 입실완료 (고사실은 당일발표) |
| 안내 | 08:30~08:50 (20분) | 시험 요령안내 및 각종 안내 |
| 1교시 | 09:00~10:10 (70분) | 학업 적성검사 |
| 2교시 | 10:20~ | 심층면접(면접 종료 순서대로 퇴실) |
| 시간 | 특별전형 (SDA,삼육리더전형) | |
| 입실 | 08:30 | 고사실 입실완료 (고사실은 당일발표) |
| 안내 | 08:30~08:50 (20분) | 시험 요령안내 및 각종 안내 |
| 1교시 | 09:00~10:10 (70분) | 학업 적성검사 |
| 2교시 | 10:20~ 10:50 (30분) | 성경 |
| 3교시 | 10:55~ | 심층면접(면접 종료 순서대로 퇴실) |
*좀 더 자세한 내용이나 궁금한 사항이 있으시면 학교 홈페이지에 들어가서 확인하시면 됩니다.
지금까지 열심히 준비해 온 만큼, 시험장에서 최고의 실력을 발휘할 수 있을 거예요.
긴장하지 말고, 자신감을 가지고 시험에 임하시길 바랍니다.
진심으로 응원해요! 화이팅!